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2024年03月29日
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むくみとは?

2008年12月09日

むくみとは、血液中の水分が血管や
リンパ管の外にしみ出し、体内の水分が増えて、
皮膚の下にたまった状態のことで、
医学的には浮腫(ふしゅ)と言います。


一番症状が現れやすいのが、顔と足(特に膝から
足首にかけて)なので、自分がむくんでいるか、
むくんでいないかの自己判断はわかりやすいです。


むくみは、何故、起こるのか?


その理由は、水分の取りすぎ、長時間座ったまま、
立ったままの作業、疲労、睡眠不足、運動不足、
栄養バランスの偏り、ホルモンバランスの乱れなど
様々な原因が挙げられています。


お酒を飲みすぎて、翌朝、顔がパンパンになった。

一晩中泣きはらして、まぶたが腫れるのも
むくみの症状の1つです。


こういった原因がわかっているむくみなら、
水分を体外に排出してあげる事でむくみを
解消させる事も十分可能です。


ですが、原因不明で起こるむくみとなると、
その裏に大きな病気が隠されている可能性があり
かなりの注意が必要です。

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